Color Walk 色彩漫步：快乐从“路过”到“看见”
在积极心理学视角下，"品味 (savoring)"是一种主动捕捉微小幸福的能力。而色彩，正是唤醒这份能力的温柔力量。近日，美术与动画学院心理工作站组织全体心理委员，在校园内开展了一场别开生面的Color Walk色彩漫步主题活动。一场色彩漫步，心理委员们让快乐的情绪具象化，让它从"路过“变成"被看见"。
不用复杂 装备和固定规则，选一个喜欢的颜色出门就好，让色彩成为向导，开启治愈自己的Color Walk!
校园里的Color Walk
绿色|把焦虑丢进风里
蹲下来看嫩芽，踩草地，听风声。绿色就是你的天然解压药，能舒缓焦虑，让紧绷的神经在草木间慢慢舒展。
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黄色|收集被忽略的光
食堂暖黄的灯、地上的金色光斑、路边的小黄花……那些被早八赶走的美好，全回来啦。黄色收集温暖，让日常的微光重新被看见。
蓝色|在匆忙里偷一口松弛
抬头看天，蹲着看湖，从浅蓝看到靛青——焦虑会像涟漪一样慢慢散开。蓝色带来松弛，是忙碌间隙里的一口深呼吸。
红色|能量加油站
红墙、花朵……把热烈的浪漫揣进衣兜。红色补充能量，为疲惫的身心注入活力与热情。
橙色|点燃沉闷日子里的小火花
暖阳、晚霞......点亮心情，驱散沉闷，带来一抹温柔的能量。
紫色|给想象留一扇窗
小紫花、傍晚的紫霞，不张扬却悄悄唤醒你的感知力。紫色唤醒想象，让思绪在柔和的色调里自由漫游。
每一张照片，都是一次小确幸；每一抹色彩，都藏着独属于我们的校园温柔。心理委员们用镜头记录美好瞬间——原来治愈的力量和快乐的源泉， 一直都在我们身边。
简单“找颜色”游戏的魅力
通过“找颜色”的趣味形式，大家运用正念grounding技术的五感接地法，将无形情绪转化为可见色块，快速锚定注意力，打断焦虑或反刍思维，有效缓解紧绷状态。这场漫步既是心理疗愈，也是一次专业色彩感知训练。在提升心理调适能力的同时，强化色彩敏感度与视觉观察力，为艺术创作积累鲜活素材。
此次活动将心理健康教育与专业特色深度融合，实现了心理赋能与专业素养的双向提升。未来，美术与动画学院心理工作站将继续打造更多“心育+美育”融合活动，以色彩润心、以专业赋能，让心理疗愈更具专业温度，助力同学们全面成长。